SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    masz tam linki różne i powinno być coś takiego jak kod alt forum kopiujesz go ale zostawiasz tylko img link img z nawiasami powinno być ale nie idzie to napisać tego bo nie pokazuje Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-11-20 16:13:04

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 16:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Metanabol GENESIS real czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Może warto napisać w temacie podwieszonym jeden bardzo ważny fakt: Genesis nie istnieje od 2009 roku. Teraz ta firma nazywa się Unigen. Ostatnia partia wyprodukowana pod szyldem Genesis była ważna do maja 2010 roku. Firma stosowała na swoich opakowania hologramy i co ważniejsze zdrapki z kodami (takie same można było znaleźć na fiolkach). To [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 17:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hurrwa musze cv napisac, ale co mam pisac jak ja bez doswiadczenia %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 09:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pompki brak efektów od dawna

    Post
    Trening w domu

    sory że teraz odpisuje ale nie miałem dostępu do neta MojeImie właściwie to jem mleko i jaja(codziennie) a mięsa to nie cierpie za wyjątkiem kiełbasy ale po za tym to mam odruchy wymiotne i jakoś taki wstręt do mięsa(po za tą kiełbasą) trening wygląda normalnie robie pompki potem przysiady, brzuszki, sprężynki, przerwy co minute(ze stoperem) nie [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 00:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • bolarius świetna forma. Mógłbyś napisać jak wyglądał np. ostatni cykl ??

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 18:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontrowersje wokół crossfitu

    Post
    Strength & Endurance

    ja nie rozpatruje trudnosci kursu pod katem jezyka. trzeba wziac pod uwage ze wiekszosc osob na kursach mowi po angielsku albo pochodzi z kraju w ktorym angielski jest na porzadku dziennym i dla tych osob kurs jest totalna podstawa. sam mam level 1 i nie majac zadnych problemow z jezykiem moge napisac ze test byl bardzo latwy. nie powinno tez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2012-12-09 10:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening CrossFit w domu

    Post
    Trening w domu

    A no tak, wybacz, zapomniałem napisać jak jest mój cel. Moim celem jest zrzucić zbędne kilo i co za tym idzie chociaż trochę wyrzeźbić / wysmuklić sylwetkę. Jeśli chodzi o dietę, to staram się zdrowo odżywiać, unikać tłustych, smażonych potraw, zero cukru i tak dalej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14362 Data: 2012-12-11 22:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    temat dawno ucichł a szkoda. Mógłby ktoś napisać średnio uk , irl jak to teraz wygląda ? -Chodzi mi o średnie miesięczne zarobki (zwłaszcza te jako pracownik na taśmie w fabryce , zmywak itp.) - średni koszt wynajmu mieszkania/pokoju na miesiąc - średni koszt miesięcznego wyżywienia

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 13:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ad. 1 No tak przyznam, że mam już od dłuższego czasu, by nie napisać, że nawet nie pamiętam- kilka lat? Ad. 2 W sumie nie ale ciężko mi to stwierdzić, bo to już tak trwa bardzo długo. Ad.3 Nie, żadnych. Ad. 4 Tak, ze snem jest wszystko, tzw. "śpię jak zabity" Zmieniony przez - Borys1x2 w dniu 2012-12-29 17:45:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10860 Data: 2012-12-29 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mocny muszę to napisać, może dlatego że jestem stary%-) i wiem, że kontuzje zdarzają się w najmniej spodziewanym momencie. Jak podnosisz sztangę z ziemi trzymaj plecy proste:-) A poza tym ciśniesz dalej!!:-) Zmieniony przez - lukson w dniu 2013-01-10 23:20:11

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 23:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • moglbys jasniej napisac co masz na mysli mowiac mostek ? to co najlepiej zebym teraz zrobil ? ankiete dodam jak bede w domu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2013-01-11 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • stary moglem napisac zle, ale nie zmienia to faktu ze asicsy so dobra marka, ale na swoje tez nie narzekam. Moje NBy sa przystosowane do twardej nawierzchni, jak asfalt czy tez chodnik. Bo potym biegam zawsze bo mam prosta droge przed siebie

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dlaczego zły znak? bo co ? bo ja nie moge juz napisac co ja mysle? czy ja kogos obrazam? że co ze polacy to d****ie? a jak naziwesz to co chodzi po dworze? to jest prwada - to co za prawdę mają byc bany? za co

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    milion razy lepiej byś zrobił, gdybyś skupił się na martwym, wiośle i drążku w większej ilości serii LUB powtórzeń. Szybciej będziesz docierał do tych docelowych grup. Pullovera jeszcze zostaw. Na modlitewniku też spokojnie możesz zwiększyć tą objętość. Akurat ma to swoje zalety tj. szybciej wyuczysz się ruchu. Czy jak uczyłeś się pisać to [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 21:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz coś napisać o High Kick'u ?? Jak odczucia po nim ??

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 10:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dariusz pisales cos o przerwach miedzy cyklami jakie poradzil CI future.mozesz napisac jeszcze raz jak to wyglada bo zaciekawilo mnie to a nie moge odszukac twojej wypowiedzi.dzieki

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 20:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Sledze kilka osob przygotowywanych przez Emila i widze ze swietnie mu wychodzi ta wspolpraca ten filmik z 1 str z nogami powala mysle ze jak nie znajde ciekawszej propozycji pomocy to napewno bede wiedzial gdzie napisać powodzenia sylwetka jest na prawde dobra.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 00:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzięki chłopaki :-) rzeczywiście pomyliłem się opisując walkę z Danem. Tak jak Xper napisał chodziło mi o rundę piątą, gdzie Shogun większość czasu miał Dana w dosiadzie... Niestety już nie mogę edytować. No i miejsce urodzenia faktycznie Kurytyba, a nie Kurtyba. Raz źle spojrzałem i potem już sugerując się pierwszym napisaniem wpisywałem [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17809 Data: 2013-02-16 11:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No trudno ,jak dojdzie do realizacji to będę musiał sobie sam ten program napisać ........ Powiedz w paru zdaniach coś więcej o możliwych do osiągnięcia efektach oraz swoich odczuciach po jej zastosowaniu. Wycina tylko FAT ? Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-02-21 19:34:02

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2013-02-21 19:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Aż tak źle nie jest, na czczo z rana 36,5 jest, jak się nawodnie i najem to 37, mozesz coś więcej nt uginań wertykalnych napisać? ;)

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)