masz tam linki różne i powinno być coś takiego jak kod alt forum kopiujesz go ale zostawiasz tylko img link img z nawiasami powinno być ale nie idzie to napisać tego bo nie pokazuje Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-11-20 16:13:04
Może warto napisać w temacie podwieszonym jeden bardzo ważny fakt: Genesis nie istnieje od 2009 roku. Teraz ta firma nazywa się Unigen. Ostatnia partia wyprodukowana pod szyldem Genesis była ważna do maja 2010 roku. Firma stosowała na swoich opakowania hologramy i co ważniejsze zdrapki z kodami (takie same można było znaleźć na fiolkach). To [...]
sory że teraz odpisuje ale nie miałem dostępu do neta MojeImie właściwie to jem mleko i jaja(codziennie) a mięsa to nie cierpie za wyjątkiem kiełbasy ale po za tym to mam odruchy wymiotne i jakoś taki wstręt do mięsa(po za tą kiełbasą) trening wygląda normalnie robie pompki potem przysiady, brzuszki, sprężynki, przerwy co minute(ze stoperem) nie [...]
ja nie rozpatruje trudnosci kursu pod katem jezyka. trzeba wziac pod uwage ze wiekszosc osob na kursach mowi po angielsku albo pochodzi z kraju w ktorym angielski jest na porzadku dziennym i dla tych osob kurs jest totalna podstawa. sam mam level 1 i nie majac zadnych problemow z jezykiem moge napisac ze test byl bardzo latwy. nie powinno tez [...]
A no tak, wybacz, zapomniałem napisać jak jest mój cel. Moim celem jest zrzucić zbędne kilo i co za tym idzie chociaż trochę wyrzeźbić / wysmuklić sylwetkę. Jeśli chodzi o dietę, to staram się zdrowo odżywiać, unikać tłustych, smażonych potraw, zero cukru i tak dalej.
temat dawno ucichł a szkoda. Mógłby ktoś napisać średnio uk , irl jak to teraz wygląda ? -Chodzi mi o średnie miesięczne zarobki (zwłaszcza te jako pracownik na taśmie w fabryce , zmywak itp.) - średni koszt wynajmu mieszkania/pokoju na miesiąc - średni koszt miesięcznego wyżywienia
Ad. 1 No tak przyznam, że mam już od dłuższego czasu, by nie napisać, że nawet nie pamiętam- kilka lat? Ad. 2 W sumie nie ale ciężko mi to stwierdzić, bo to już tak trwa bardzo długo. Ad.3 Nie, żadnych. Ad. 4 Tak, ze snem jest wszystko, tzw. "śpię jak zabity" Zmieniony przez - Borys1x2 w dniu 2012-12-29 17:45:31
Mocny muszę to napisać, może dlatego że jestem stary%-) i wiem, że kontuzje zdarzają się w najmniej spodziewanym momencie. Jak podnosisz sztangę z ziemi trzymaj plecy proste:-) A poza tym ciśniesz dalej!!:-) Zmieniony przez - lukson w dniu 2013-01-10 23:20:11
stary moglem napisac zle, ale nie zmienia to faktu ze asicsy so dobra marka, ale na swoje tez nie narzekam. Moje NBy sa przystosowane do twardej nawierzchni, jak asfalt czy tez chodnik. Bo potym biegam zawsze bo mam prosta droge przed siebie
dlaczego zły znak? bo co ? bo ja nie moge juz napisac co ja mysle? czy ja kogos obrazam? że co ze polacy to d****ie? a jak naziwesz to co chodzi po dworze? to jest prwada - to co za prawdę mają byc bany? za co
milion razy lepiej byś zrobił, gdybyś skupił się na martwym, wiośle i drążku w większej ilości serii LUB powtórzeń. Szybciej będziesz docierał do tych docelowych grup. Pullovera jeszcze zostaw. Na modlitewniku też spokojnie możesz zwiększyć tą objętość. Akurat ma to swoje zalety tj. szybciej wyuczysz się ruchu. Czy jak uczyłeś się pisać to [...]
dariusz pisales cos o przerwach miedzy cyklami jakie poradzil CI future.mozesz napisac jeszcze raz jak to wyglada bo zaciekawilo mnie to a nie moge odszukac twojej wypowiedzi.dzieki
Sledze kilka osob przygotowywanych przez Emila i widze ze swietnie mu wychodzi ta wspolpraca ten filmik z 1 str z nogami powala mysle ze jak nie znajde ciekawszej propozycji pomocy to napewno bede wiedzial gdzie napisać powodzenia sylwetka jest na prawde dobra.
Dzięki chłopaki :-) rzeczywiście pomyliłem się opisując walkę z Danem. Tak jak Xper napisał chodziło mi o rundę piątą, gdzie Shogun większość czasu miał Dana w dosiadzie... Niestety już nie mogę edytować. No i miejsce urodzenia faktycznie Kurytyba, a nie Kurtyba. Raz źle spojrzałem i potem już sugerując się pierwszym napisaniem wpisywałem [...]
No trudno ,jak dojdzie do realizacji to będę musiał sobie sam ten program napisać ........ Powiedz w paru zdaniach coś więcej o możliwych do osiągnięcia efektach oraz swoich odczuciach po jej zastosowaniu. Wycina tylko FAT ? Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2013-02-21 19:34:02